Quinoa met gegrilde groente

quinoa met gegrilde groente

Quinoa is inmiddels zo populair en bekend dat het een goede vervanger is voor bijvoorbeeld pasta. Voor de gene die dit ingrediënt nog niet met regelmaat gebruikt heb ik een makkelijk recept wat niet mis kan gaan. Op deze manier kan je een poging wagen wat betreft de quinoa! Dit recept is gemakkelijk te veranderen door andere groente, noten of dressing toe te voegen. Dit recept is daarom een goed basis recept wat naar eigen wens aan te passen is.

 

quinoa met gegrilde groente

 

 

Recept is voor 2 a 3 personen

Ingrediënten

  • Half pakje quinoa
  • courgette
  • 1 rode & 1 gele paprika
  • cherry tomaatjes
  • fetakaas
  • peper & zout
  • Dressing: olijfolie 3 el – balsamicoazijn 1 el – beetje honing

Bereiding

  1. Kook de quinoa volgens de aanwijzing op de verpakking. Of bekijk dit artikel over ‘hoe maak je quinoa’.
  2. Laat een grillpan heet worden en snij de courgette in plakken. Leg deze zonder olie in de grillpan en grill tot beide zijde bruine strepen heeft. Haal nu uit de pan en snij in stukken.
  3. Was en snij de paprika’s in blokjes en de tomaatjes door midden.
  4. Maak de dressing door de ingrediënten goed door elkaar te mengen. Voeg nu alle ingrediënten toe en roer goed door elkaar.

 

Klaar is je makkelijke quinoa  met gegrilde groente!

 

quinoa met gegrilde groente

 

quinoa met gegrilde groente

 

 

Stiekem vind ik deze maaltijd het lekkerste als die helemaal koud is. Maak daarom zeker een beetje extra, zodat je er de volgende dag mee kan lunchen!

 

Kook jij wel eens een maaltijd met quinoa?

 

 

7 Replies to “Quinoa met gegrilde groente”

  1. Dankje, is echt het proberen waard!

  2. Ziet er heerlijk uit en ideaal om mee te nemen als lunch voor op 't werk 🙂

  3. […] of  ‘nasi met ham’ af en probeer nieuwe combinaties. Bijvoorbeeld quinoa met gegrilde groente of deze vega pasta met […]

  4. […] Quinoa is een bekende vervanger van bijvoorbeeld rijst of pasta. Eigenlijk zeg ik dat niet helemaal goed. Het vervangt de rijst of pasta niet maar is een nieuw soort wat je kan gebruiken in gerechten waar je ook pasta of rijst zou kunnen gebruiken. Zelf eet ik vaak quinoa met gegrilde groente zoals bijvoorbeeld in dit recept. […]

  5. […] 3. Quinoa met gegrilde groente […]

  6. […] met gehakt’ of  ‘nasi met ham’ af en probeer nieuwe combinaties. Bijvoorbeeld quinoa met gegrilde groente of deze vega […]

Geef een reactie