Twee weken geleden heb ik de mugcake van Dr Oetker getest. Het leek mij makkelijk om snel even een lekkere snack klaar te maken. En dan heb ik het niet over een schaaltje fruit. Soms heb je zin in iets ‘slechts’ met veel chocolade. Helaas viel de mugcake van Dr Oetker erg tegen. Op social […]
banaan
Kokos vanille brood
Kokos en vanille vind ik echt zo’n lekkere combinatie. Ik deed daarom een poging om van deze combinatie gezonde muffins te maken, maar toen ik deze aan mijn moeder liet proeven zei ze ‘dit lijkt meer op brood’! Daarom nogmaals een poging gedaan, recept een beetje aangepast en in een cakevorm gemaakt in plaats van […]
Gezonde speculaas muffins
Het is weer herfst en de lekkerste koekjes en kruidnoten zijn weer volop te koop in de winkels. Heb jij nou wel zin in de speculaas smaak maar dan in een gezonde versie? Noooou toevallig heb ik een recept voor gezonde speculaas muffins! Komt dat even goed uit 😉 De speculaas muffins zijn vergelijkbaar met […]
Ontbijt smoothie I banaan & pruim
Heb jij ’s ochtends altijd tijdgebrek? Chronisch tijdtekort of snooze je gewoon net iets te lang? Dan is deze ontbijt smoothie perfect voor jou. Ik heb weer een nieuwe combinatie gemaakt, wat er voor zorgt dat jij super snel de deur uit kan. Eventueel kan je deze ontbijt smoothie ook meenemen en onderweg opdrinken! […]
Gezondere pannenkoeken maken doe je zo!
Al enige tijd was ik opzoek naar een makkelijk recept voor pannenkoeken. Ik was namelijk zo iemand die dit maakte met een kant & klare mix.. Ja.. echt.. waar.. Tot ik op de website van Daphne, debeautykoffer.nl waar zij een super simpel pannenkoeken recept deelde. In plaats van de gewone witte bloem gebruikte zij volkoren tarwe meel. […]
Gezonde ijsjes van vers fruit
IJsjes ijsjes ijsjes, iedereen houdt van ijsjes. Maar omdat de zomer langer duurt dan een week, eet je soms meer ijsjes dan je lief is. Daarom is het altijd handig om een paar gezonde ijsjes in de vriezer te hebben. Zo neem je toch het ijsje waar je zoveel zin in hebt, maar niet de […]
Smoothie recept – Banaan & Kiwi
Smoothies zijn zo simpel om te maken en toch blijft je vaak steken bij dezelfde combinaties. Ik gebruik vaak rood fruit maar voor deze smoothie besloot ik een andere combi te maken, namelijk met banaan & kiwi. Een kiwi vind ik vaak een beetje te zuur om te eten maar in dit smoothie recept smaakt […]