Ontbijt jij graag met een kommetje kwark of yoghurt? Exra lekker is dit zelfde kommetje met een paar scheppen home made granola! Granola is een hip woord voor de oude vertrouwde muesli. Dus schaam je niet als je geen idee had wat granola was :). De supermarkt schappen staan inmiddels vol met über gezonde pakken muesli […]
kwark
Ontbijt om mee te nemen
Heb jij ‘s ochtends weinig tijd om te ontbijten? Je ontbijt kan je ook heel makkelijk meenemen in een voorraad potje wat je goed dicht kan klemmen. Dit ontbijt is ideaal tijdens drukke ochtenden. Zo kan je op kantoor achter je bureau, of zelfs in de trein genieten van een gezond ontbijtje! Ingrediënten Yoghurt […]
Gezonde cheesecake cupcakes
Gezonde cheesecake, dat klinkt goed! Deze cheesecake cupcakes zien er niet alleen heel mooi uit maar zijn ook erg lekker. De reden dat ik deze ‘gezond’ noem is omdat er geen slagroom, mascarpone, roomkaas en extra suiker aan toegevoegd is. Uiteraard gebruik ik wel koekjes en boter voor de bodem, maar deze mini cheesecakes zijn […]
Strawberry breakfast!
Begin je dag goed met aardbeien & koekjes als ontbijt. Klinkt goed toch?! Lees snel verder hoe jij dit simpele ontbijt binnen no-time op tafel hebt. Ingrediënten 200 gram kwark 2 digestive koekjes handje aardbeien Bereiding Let op, de bereiding is erg ingewikkeld.. Doe de kwark in een bakje Breek de koekjes in […]
Gezond ontbijt – yoghurt de luxe!
Wil jij de dag echt goed beginnen? Begin dan met een lekker vullend en gezond ontbijt. Natuurlijk kan je gewoon een bakje yoghurt nemen maar ik heb een makkelijk receptje voor je waarmee je deze naar the next level tilt. Namelijk een yoghurt-de-luxe! Ja, ja, klinkt heel wat toch? Het is dan ook echt heel […]
Gezonde cheesecake I 3 ingrediënten!
Ik ken geen mens die niet van cheesecake houdt. Een cheesecake recept is daarom ook snel gevonden. Maar de recepten die je meestal tegen komt zitten vaak vol suiker en andere toevoegingen. Wat ik met dit recept heb gedaan, is een beetje vals spelen. Het is namelijk geen ‘taart recept’, maar meer een toetje wat smaakt naar cheesecake. Maar dat maakt […]