Snoepen is lekker maar vaak niet zo gezond. Tenminste meestal niet. Natuurlijk kan je ‘snoepen’ met tomaatjes of snack worteltjes maar af en toe een echt snoepje vinden kinderen vaak ook erg lekker. Er is nu een nieuw soort snoepjes op de markt gekomen waarmee je met een gerust hart je kindje kan trakteren op een snoepje. […]
tussendoortje
Makkelijke havermout repen
Gezonde snacks kan je kopen, maar je kan ze ook zelf maken. Misschien denk je dat zoiets heel veel werk is of dat het heel veel geld kost omdat je dan 100 soorten pitten en zaden moet kopen bij de natuurwinkel. Maar dat hoeft zeker niet! Ik gebruik voor deze makkelijke havermout repen de havermout […]
Aardbei crumble
Het ontbijt vind ik toch wel een van de moeilijkste maaltijden om mee te variëren. Ik ben gek op smoothies maar die drink ik ook vaak als tussendoortje. Meestal blijf ik steken op een bakje muesli met melk of crackers met kaas. Toen ik voor de foodblog swap van deze maand mocht koken van de […]
Kids in de keuken I Chocolade rijstwafel
Een rijstwafel is al sinds ik klein ben een van mijn favoriete snacks. Nog steeds eet ik dagelijks rijstwafels met smeerkaas, pindakaas & banaan of gewoon met niks erop. In de supermarkt zag ik een tijd geleden dat er rijstwafels te koop zijn met een chocolade laagje erop. Oeee lekker! Maar deze chocolade rijstwafel maak […]
Havermout appelmoes repen
Ik ben altijd opzoek naar nieuwe gezonde tussendoortjes. Ik heb zo rond 10/11 ‘s ochtends namelijk zin in iets, maar niet in een stuk brood. Het liefst wil ik dan iets eten wat ook goed vult en niet alleen maar lekker is anders eet ik er weer te veel van. Natuurlijk heb ik al een aantal lekkere gezonde […]
Gezonde eiersalade
Je kent vast de eiersalade uit een pakje wel. Persoonlijk vind ik die helemaal niet lekker. Maar ik heb nu een recept voor een gezonde eiersalade met weinig ingredienten, helemaal niet moeilijk dus. Deze gezonde eiersalade kan je guilt-free eten omdat het vol zit met gezonde ingrediënten! Perfect dus voor tijdens de borrel, of tijdens […]
Gezonde brownies
Gezonde brownies, ja je leest het goed! Kijk je nu gillend van enthousiasme naar je beeldscherm door deze woorden? Dat is dan helemaal terecht want deze lekker brownies zitten vol met gezonde ingrediënten en zijn zonder suiker, zuivel en boter. Ik heb op internet een paar keer gezonde brownies gezien die gemaakt werden van bonen of […]
Gezonde snack I Chocolade amandelen
Ben je iemand die eigenlijk niet van koken houd? En ook niet van bakken? Dan zou ik zeggen begin dan eens met deze ‘heeeele moeilijke’ chocolade amandelen. Dit is namelijk zo simpel om te maken en zo ontzettend lekker dat je daarna misschien genoeg moed hebt verzameld om ook andere dingen te gaan koken en […]
Kids in de keuken: herfstvakantie
Vinden jouw kinderen het leuk om te helpen in de keuken? Of ben je opzoek naar een leuke activiteit om te doen met je kinderen in de herfstvakantie? Ik laat je aan aantal leuke en vooral makkelijke recepten zien die perfect zijn om samen met de kids te maken. 1.Gezonde speculaas muffins Het recept […]
Gezonde mueslirepen I Suikervrij
Op zoek naar een healthy snack? Deze gezonde mueslirepen zijn het perfecte tussendoortje. Ze zijn erg makkelijk te maken, vullen goed, zijn gezond & suikervrij! Wat wil je nog meer. Je hebt voor dit recept wel meer ingrediënten nodig dan voor mijn ‘normale’ recepten maar dit is het zeker waard. Koop alle ingrediënten gewoon, want […]