Valentijnsdag ontbijt voor health lovers

valentijnsdag ontbijt

Is jouw vriend of vriendin een echt health lover? Kan je hem of haar niet blij maken met gebakken broodjes? Kijkt je liefje dan meteen om zich geen omdat hij de geliefde magere kwark mist? Maak dan voor Valentijnsdag een ontbijtje waar je lover dolblij van wordt. Namelijk een knal roze gezonde smoothie met alleen maar goede ingrediënten!

Extra bonus is dat dit ontbijtje in een paar minuten klaar is, kan je op Valentijnsdag lekker lang blijven liggen en alsnog een lekker ontbijtje aan de liefde van je leven geven 😉

 

valentijnsdag ontbijt

 

Recept is voor 2 smoothies

Ingrediënten

  • half kopje (bevroren) aardbeien
  • half kopje (bevroren) blauwe bessen
  • 1 voorgekookte rode biet (kant&klaar te koop)
  • 4 eetlepels magere kwark
  • 150 ml water

 

Bereiding

  1. Ontdooi het bevroren fruit kort in de magnetron, of gebruik vers fruit.
  2. Zet je mooiste (wijn/champagne) glazen klaar.
  3. Doe alle ingrediënten in de blender en meng de ingrediënten tot het vloeibaar is.
  4. Giet de smoothie in je mooiste glazen, doe er een leuk rietje in, ready!

 

valentijnsdag ontbijt

 

Maak eventueel nog een bakje vers fruit klaar en je hebt een lekker gezond Valentijnsdag ontbijtje!

 

 

8 Replies to “Valentijnsdag ontbijt voor health lovers”

  1. Lekkkur! Hier wordt ie vast blij van 🙂

  2. Heerlijk!! Ik ben sowieso wel gek op smoothies 🙂 Vooral in de zomer vind ik het heerlijk als het zo warm is!

  3. Oeh dat ziet er leuk uit. En ook wel heel gezellig! Ik zie het al helemaal voor me samen zo’n leuk glaasje met het rietje erbij 😉 haha!

  4. Deze zien er super leuk uit! Word alleen al blij van het mooie kleurtje 🙂 en al helemaal door de combi met aardbeien & blauwe bessen, yum.

  5. Oooh dat ziet er lekker en gezellig en lief uit! 3 in 1 😀

  6. Hmmmm lekker zeg! Mooie kleur ook 🙂

  7. Mmm… Dit lijkt me erg lekker. En dan ook nog gezond…perfect!

  8. […] Valentijnsdag ontbijt voor health loversMexicaanse (vega) ovenschotel met nacho topping! […]

Geef een reactie