OREO overnight oats

OREO overnight oats

Bij het zien van het woord OREO heb je meteen al zin in dit recept toch? Of werkt dat alleen bij mij zo? En wanneer ik dan ook nog zeg dat je dit lekkere ontbijt de avond van te voren kan maken en de volgende ochtend dus extra lang kan snoozen omdat je ontbijt toch […]

Lees meer

Strawberry cheesecake overnight oats

strawberry cheesecake overnight oats

Strawberry cheesecake overnight oats is echt een mondvol om zo uit te spreken. Deze naam is overgewaaid uit Amerika, want overnight oats betekent vrij vertaald; havermout wat een nachtje heeft geweekt in (plantaardige) melk. Maar goed het klinkt wel lekker toch? Deze smaak combinatie smaakt ook echt een naar een aardbei kwarktaart, romig, zoet, aardbeien […]

Lees meer

Double chocolate overnight oats

double chocolate oats

Overnight oats, ik moest er jaaaaren niks van hebben. Overnight oats is niks meer of minder dan havermout wat je aan nachtje in (plantaardige) melk laat weken en de volgende dag is je havermout ontbijtje meteen klaar om te eten. Er zijn al heel veel versies van overnight oats te vinden. Maar ik vind dat […]

Lees meer

What I eat in a day #23

eetdagboek

Hi, leuk dat je komt kijken naar een nieuw eetdagboek! Dit keer een eetdagboek van afgelopen donderdag. Een dag waarop ik vrij was, en in de ochtend ben gaan sporten. Verder thuis dingen heb gedaan en bezig ben geweest met mijn website en insta. Nieuwe recepten bedenken, teksten schrijven en recepten uitwerken. Super leuk om […]

Lees meer

Eiwitpoeder, alles wat je wil weten!

eiwitpoeder

In mijn recepten gebruik ik regelmatig eiwitpoeder. Heel vaak krijg ik de vraag of dit eiwitpoeder ook vervangen kan worden. Of waarom ik überhaupt eiwitpoeder gebruik. Toen ik op instagram vroeg of jullie nog meer vragen hadden over eiwitpoeder kreeg ik ontzettend veel reacties met leuke vragen, Dus ik dacht ik schrijf er een blog […]

Lees meer

What I eat in a day #14

What I eat in a day

Deze week heb ik weer van 1 doordeweekse dag een eetdagboek bijgehouden. Het was hier in het noorden nog steeds meivakantie deze week dus het was een dagje waarop ik met de kinderen thuis was. Wij waren ’s ochtends gewoon lekker thuis en gingen even naar de supermarkt voor boodschappen en langs de bibliotheek voor […]

Lees meer

5x lekker en gezond ontbijt

gezond ontbijt

Een gezond ontbijt is makkelijker dan je denkt. Wanneer je met een lekker voedzaam ontbijt je dag begint dan heb je meteen zin om er een lekkere gezonde dag van te maken. Tenminste dat werkt voor mij zo. Om eerlijk te zijn ontbijt ik eigenlijk bijna elke dag met magere kwark. Wat lekkere toppings eroverheen […]

Lees meer

What I eat in a day #9

What I eat in a day

Het is weer zondag dus dat betekent dat het weer tijd is voor een nieuw eetdagboek! Dit keer een dag met veel snacks. De grote maaltijden zijn op deze dag wat minder calorierijk waardoor er meer ruimte was voor snacks. Ik maak dit eetdagboek door op een dag, zonder dat ik er bij nadenk, foto’s […]

Lees meer