Met Afvallen Zonder Dieet leer jij hoe jij met normaal eten kan afvallen zonder je koekje te laten staan. Het is geen dieet, het is een leefstijl. Door kleine aanpassingen jouw doel halen!
Leer hoe je kunt afvallen zonder jezelf te beperken met normale voeding.
Dit stappenplan biedt jou helderheid en structuur, zodat je eenvoudig jouw doelen kunt bereiken.
Geniet van praktische voedingsschema’s die zijn afgestemd op jouw levensstijl en behoeften, voor optimaal gemak.
Met meer dan 20 heerlijke recepten maak je gezond eten leuk en smakelijk, zonder in te boeten op smaak.
In januari 2020, tijdens een weekendje weg, was ik helemaal klaar met de extra kilo’s die ik na mijn zwangerschappen had. Ik wilde er iets aan doen, maar wist niet hoe. Ik dacht dat ik al goede keuzes maakte en verminderde al frisdrank, snoep en alcohol, maar toch viel ik niet af en werd ik langzaam maar zeker zwaarder. Hoe dan?!
Ik begon met het bijhouden van wat ik at, ontdekte mijn valkuilen en maakte slimme aanpassingen. In iets meer dan een jaar verloor ik 13 kilo, en deze zijn er nu, 4 jaar later, nog steeds af!
Daarom heb ik Afvallen Zonder Dieet ontwikkeld om jou te laten zien hoe makkelijk en simpel het eigenlijk kan zijn. Afvallen met normaal eten zonder te sporten én met een druk gezin. Het kan dus echt.
Wat het grote verschil is tussen mijn methode en een dieet is, dat een dieet voorschrijft wat je móét eten om af te vallen. Ik leer jou hoe je dit zelf kan doen met eten wat jij graag eet. Door kleine aanpassingen te doen ga jij resultaat behalen.
De methode waarmee jij zelf aan de slag gaat kost 79 euro. Je krijgt hierbij mijn complete afval methode. Dit is inclusief duidelijke stappen zodat jij precies weet wat je moet doen. Daarbij krijg jij een voedingsschema die je kan aanpassen zodat je meteen kan starten.
Je zit nergens aan vast. Dit is géén abonnement of herhalende betaling.
Je koopt mijn methode één keer en krijgt direct toegang tot alle informatie, zonder verdere kosten.
In principe kan je afvallen met het eten wat jij nu al eet. Belangrijk is dat je klein aanpassingen gaat maken. In mijn methode geef ik allemaal tips en uitleg waarmee jij zelf kan kijken naar wat je graag eet. Ben je vleeseter of juist vegetarisch? Je kan het plan aanpassen naar je eigen wensen.
Je krijgt de methode meteen na aankoop als pdf bestand in de mail. Je kan het daardoor lezen op je telefoon, tablet en computer. Je hebt er geen e-reader voor nodig! Wil je het liever op papier lezen? Omdat het een pdf bestand is kan je deze gemakkelijk uitprinten.
Nee, juist niet! Ik laat je zien dat je kan afvallen met gewoon normaal eten. Op mijn website staan avond maaltijden die je ook gewoon kan maken voor je gezin. Psst.. ik heb zelfs een heel ebook gemaakt met alleen maar makkelijke avond maaltijden, allemaal gezinsproof.
Kortom: nee je kan gewoon met je gezin mee eten.
Alle avondmaaltijden kunnen gemaakt worden met vlees of met een vleesvervanger.
Twijfel je nog? Heb je een vraag? Mail mij dan even op marijke(@)easydailyfood.com. Dan beantwoord ik je vraag graag!
Er zitten 2 voedingsschema’s in, elke voor 14 dagen. Een voedingsschema voor 1800 calorieën van 14 dagen (die je kan herhalen). En een voedingsschema van 1600 calorieën van 14 dagen (die je kan herhalen).