Je stapt ‘s ochtends vol energie uit bed, trekt je favoriete outfit aan en alles zit perfect. Je voelt je weer helemaal jezelf, je kleding zit lekker en je bent blij met wat je ziet. Hallo extra zelfvertrouwen!
Geen stress over de kilo’s die je tijdens de zomer hebt verzameld. Dankzij mijn stappenplan ben je weer back on track.
En voor altijd verlost van de vreselijke dieet cultuur omdat je eindelijk begrijpt hóé afvallen nou precies werkt en met gewoon normaal eten.
Zelf ben ik 13 kilo afgevallen en 3 jaar later zijn alle kilo’s er nog steeds af.
Ik wilde leren hoe ik kon afvallen zonder moeilijk gedoe en mijzelf eten te verbieden. Na veel onderzoek blijkt het veel simpeler te zijn dan je denkt.
Alles wat je nodig hebt om dit ook te doen vind je in mijn ‘afvallen zonder dieet’ stappenplan.
Een simpel en makkelijk te volgen stappenplan om voor eens en altijd te leren hoe jij kan afvallen zonder op dieet te gaan.
Met gewoon boodschappen uit de supermarkt. Dus hou die honderden euro’s voor speciale shakes maar gewoon lekker in je zak!
In mijn stappenplan leer ik jou hoe je controle krijgt over jouw gewicht door gewoon normaal te eten.
Met dit complete pakket en heldere stappenplan vergeet je diëten voor goed. Afvallen met normaal eten!
Je krijgt het stappenplan als pdf bestand in de mail, je kan het daardoor lezen op je telefoon, tablet en computer.
Je hebt er geen e-reader voor nodig!
Wat je krijgt:
– Uitleg van mijn methode
een duidelijk en concreet stappenplan
– Een makkelijk te volgen plan zodat jij dit zelf kan toepassen
– Twee voedingsschema’s zodat jij meteen van start kan
– Uitleg hoe je zelf een voedingsschema kan maken
– Lijsten met snacks, brood beleg & nog veel meer
met meer dan 20 recepten
– Alles wat je nodig hebt om succesvol af te vallen met normaal eten!
Iedereen is anders dus ik ga je natuurlijk ook leren hoe je je eigen voedingsschema kan maken. Easy!
Je zit nergens aan vast. Dit is géén abonnement of herhalende betaling.
Je koopt het complete stappenplan in één keer en krijgt direct toegang tot alle informatie, zonder verdere kosten.
In januari 2020, tijdens een weekendje weg, was ik helemaal klaar met de extra kilo’s die ik na mijn zwangerschappen had. Ik wilde er iets aan doen, maar wist niet hoe. Ik dacht dat ik al goede keuzes maakte en verminderde al frisdrank, snoep en alcohol, maar toch viel ik niet af en werd ik langzaam maar zeker zwaarder. Hoe dan?!
Het antwoord bleek simpel: Meer calorieën verbranden. Maar overal zitten verborgen calorieën in dus haalde ik al heel veel winst uit slimmer eten en bewustere keuzes maken. Ik begon met het bijhouden van wat ik at, ontdekte mijn valkuilen en maakte slimme aanpassingen.
In iets meer dan een jaar verloor ik 13 kilo, en deze zijn er nu, 3 jaar later, nog steeds af!
Met dit stappenplan geef ik jou de handvatten, zodat jij hetzelfde kunt bereiken. Zelf leren hoe het werkt is vrijheid in je eten!
Kleine aanpassingen, groot resultaat. Het is echt waar. Het gaat om het maken van kleine aanpassingen zodat je bereikt wat jij wilt bereiken. Vergeet alles wat je denkt te weten over afvallen en ik leer je stap voor stap hoe je dit gaat doen!
Wat het grote verschil is tussen mijn stappenplan en een dieet is dat een dieet voorschrijft wat je móét eten om af te vallen. Ik leer jou hoe je dit zelf kan doen met eten wat jij graag eet. Door kleine aanpassingen te doen ga jij resultaat behalen.
Het stappenplan waarmee jij zelf aan de slag kan kost 49 euro. Dit is inclusief een goed te volgen stappenplan met daarbij 2 voedingsschema’s, recepten, uitleg en nog veel meer.
Je zit nergens aan vast. Dit is géén abonnement of herhalende betaling.
Je koopt het complete stappenplan in één keer en krijgt direct toegang tot alle informatie, zonder verdere kosten.
In principe kan je afvallen met het eten wat jij nu al eet. Belangrijk is dat je klein aanpassingen gaat maken. In mijn stappenplan geef ik allemaal tips en handige boodschappen die jou kunnen helpen. Je kan er voor kiezen om bepaalde dingen niet te vervangen of te eten.
Je krijgt het stappenplan als pdf bestand in de mail, je kan het daardoor lezen op je telefoon, tablet en computer. Je hebt er geen e-reader voor nodig!
Nee, juist niet! Ik laat je zien dat je kan afvallen met gewoon normaal
eten. Op mijn website staan avond maaltijden die je ook gewoon kan maken
voor je gezin. Psst.. ik heb zelfs een heel ebook gemaakt met alleen
maar makkelijke avond maaltijden, allemaal gezinsproof. Kortom: nee je kan gewoon met je gezin mee eten.
Alle avondmaaltijden kunnen gemaakt worden met vlees of met een vleesvervanger.
Twijfel je? Snap ik hoor. En zolang je twijfelt en niet echt gemotiveerd ben om aan de slag te gaan is alles zonde van je geld. Kies echt voor jezelf en maak de afspraak met jezelf dat je er echt voor gaat. Dan lukt het jou zeker!
Er zitten twee voedingsschema’s in het stappenplan. Een van 1600 calorieën en een van 1800 calorieën. Beide schema’s zijn voor 14 dagen.
Je zit nergens aan vast. Dit is géén abonnement of herhalende betaling. Je koopt het complete stappenplan in één keer en krijgt direct toegang tot alle informatie, zonder verdere kosten.