Het is weer zondag dus dat betekent dat het weer tijd is voor een nieuw eetdagboek! Dit keer een dag met veel snacks. De grote …
Afvallen
What I eat in a day #8
Hi, leuk dat je komt kijken naar een nieuw eetdagboek! Nummer 8 alweer. Dit keer een eetdagboek van een doordeweekse dag waarin ik ook ging …
What I eat in a day #7
Leuk dat je komt kijken naar een nieuw eetdagboek, nummer 7 alweer! Zo leuk dat deze eetdagboeken zoveel worden bekeken. Ik snap dat wel omdat …
8x mager broodbeleg
Wat is mager broodbeleg? Mager broodbeleg is broodbeleg wat minder calorieën bevat dan andere broodbeleg items. Mager broodbeleg is een goed idee wanneer je een …
What I eat in a day #6
Een eetdagboek, alweer nummer 6! En nu denk je misschien waarom moet ik dit bekijken? Nou ten eerste hoeft dit natuurlijk helemaal niet, maar laat …
What I eat in a day #5
En jawel, er staat weer een nieuw eetdagboek online. Dit keer weer van een zondag waarin ik niet aan het werk was. Gewoon thuis met …
What I eat in a day #4
Leuk dat je weer komt kijken naar een eetdagboek, nummer 4 alweer! Dit eetdagboek heb ik vast gelegd op een lekkere luie zondag. Wij hebben …
Etiketten lezen, hoe doe je dat?
Etiketten lezen, hoe doe je dat? Het is niet moeilijk om te doen maar het is handig om te weten waar je naar moet kijken. …
What I eat in a day #3
Eten, we doen het allemaal elke dag (hoop ik tenminste). Toch blijft het een interessant iets. Ik heb geen idee waarom, maar ik vind het …
Hoe bereken je je calorie inname?
Ik heb in de afgelopen 5 jaar meerdere pogingen gedaan om af te vallen. Ik probeerde o.a. koolhydraatarm eten. Ik heb hier veel recepten over …