Je kent het misschien wel, je bent zo goed bezig met gezond eten maar soms heb je gewoon zin in iets slechts. Natuurlijk kan je dan …
5x gezonde guilty pleasures
Gezonde snacks
Home-made Hummus
Hummus, hoemoes of humus, ik noem het bij deze gewoon hummus. Wat het is? Een soort romige gezonde spread van kikkerewten. Je kan er eindeloos …
Kindertraktaties met fruit
Heb jij kinderen? Dan ben je elk jaar weer aan de beurt… Wéér een nieuwe gezonde traktatie verzinnen voor je kleine mini-me. Het wordt door …
Kids in de keuken I Chocolade rijstwafel
Een rijstwafel is al sinds ik klein ben een van mijn favoriete snacks. Nog steeds eet ik dagelijks rijstwafels met smeerkaas, pindakaas & banaan of …
Havermout appelmoes repen
Ik ben altijd opzoek naar nieuwe gezonde tussendoortjes. Ik heb zo rond 10/11 ‘s ochtends namelijk zin in iets, maar niet in een stuk brood. Het liefst …
3x Gezond tussendoortje voor onderweg
Ben jij voor je werk op studie veel onderweg in de auto of trein? Dit maakt gezond eten vaak moeilijker omdat je geen koelkast bij …
Gezonde brownies
Gezonde brownies, ja je leest het goed! Kijk je nu gillend van enthousiasme naar je beeldscherm door deze woorden? Dat is dan helemaal terecht want deze …
Kokos vanille brood
Kokos en vanille vind ik echt zo’n lekkere combinatie. Ik deed daarom een poging om van deze combinatie gezonde muffins te maken, maar toen ik …
Gezonde snack I Chocolade amandelen
Ben je iemand die eigenlijk niet van koken houd? En ook niet van bakken? Dan zou ik zeggen begin dan eens met deze ‘heeeele moeilijke’ …
Gezonde speculaas muffins
Het is weer herfst en de lekkerste koekjes en kruidnoten zijn weer volop te koop in de winkels. Heb jij nou wel zin in de …
