Een gezonde brownie mugcake, is dat niet de mooiste zin die je in tijden hebt gehoord? Gezonde-brownie-mugcake. Want dat betekent dat je deze brownie kan …
Ontbijt
Ontbijt appeltaart
Een ontbijt appeltaart, als in, een appeltaart om mee te ontbijten? Ja echt! Deze gezonde appeltaart zit vol met gezonde ingrediënten en smaakt net zo …
Proteïne pannenkoeken met creamcheese topping
Pannenkoeken zijn altijd een goed idee. En dan helemaal deze fluffy kleine proteïne pannenkoeken. Proteïne is een eiwit. Eiwitten heb je nodig om gezond te …
Double chocolate overnight oats
Overnight oats, ik moest er jaaaaren niks van hebben. Overnight oats is niks meer of minder dan havermout wat je aan nachtje in (plantaardige) melk …
Groene smoothie bowl met mango
Zin in een goede en gezonde start van je dag? Dan moet je deze groene smoothie bowl echt uitproberen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik …
Koolhydraatarme ontbijt recepten
Koolhydraatarme ontbijt recepten zijn niet altijd makkelijk om te vinden. Bij koolhydraatarm eten gaat het er kort gezegd om dat je geen suiker of brood …
7 lekkere ontbijtjes die je moet proberen!
Je kan nooit genoeg ideeën hebben voor lekkere ontbijtjes. Persoonlijk ontbijt ik vaak met hetzelfde, gek eigenlijk want ik eet qua avond eten ook niet …
Gezond appel crumble ontbijt!
Soms heb je ineens ergens heel erg zin in. Dat heb ik vaak met appeltaart. Maar omdat ik houd van makkelijke en snelle recepten ben …
Koolhydraatarme lijnzaadcrackers
Ik eet nu aan aantal weken koolhydraatarm en ik moet zeggen, het bevalt mij goed! Eerder schreef ik al over waarom ik koolhydraatarm ben gaan …
Amandelmeel pannenkoekjes (koolhydraatarm)
Soms is iets zo lekker dat je bijna niet kan geloven dat het ook nog gezond is. Maar dat is met deze amandelmeel pannenkoekjes toch …