Ontbijt smoothie I banaan & pruim

ontbijt smoothie banaan

Heb jij ‘s ochtends altijd tijdgebrek? Chronisch tijdtekort of snooze je gewoon net iets te lang? Dan is deze ontbijt smoothie perfect voor jou. Ik heb weer een nieuwe combinatie gemaakt, wat er voor zorgt dat jij super snel de deur uit kan. Eventueel kan je deze ontbijt smoothie ook meenemen en onderweg opdrinken!

 

Smoothie pruimen

Misschien denk jij bij pruimen niet meteen aan een lekkere smoothie. Maar dat gaat nu veranderen! Ik heb een hele lekkere smoothie voor je die perfect is tijdens drukke ochtenden. Dus heb jij een pruimen overschot door de pruimenboom in je tuin? Of misschien heb jij net pruimen gekocht in de supermarkt en weet je niet zo goed wat je er mee moet maken? Dan is deze smoothie met pruimen iets voor jou.

 

ontbijt smoothie banaan

 

Zijn pruimen gezond

Misschien ken jij het ‘oma’s advies’ wel waarbij er altijd gezegd wordt dat pruimen goed voor je zijn wanneer je een beetje verstopt bent? Dat klopt dus. Maar wist je dat er heel veel gezonde eigenschappen zitten in een pruim? Zo bevat een pruim veel vezels, veel vitaminen en mineralen én antioxidanten. Dus zijn pruimen gezond? Absoluut!

 

Ontbijt smoothie

Heb jij het ‘s ochtends erg druk en heb jij weinig tijd om te ontbijten? Dan zijn smoothies heel handig. Je hebt het binnen een paar minuten bij elkaar gedaan in de blender, en dan hoef jij het alleen nog maar te blenden en in een beker te gieten. Lekker voor drukke ochtenden, perfect voor mee in de auto of in de trein. Wil jij nou naast deze smoothie met pruimen wat meer lekkere ontbijt smoothie recepten? Bekijk dan deze aardbeien met munt smoothie. Of deze gezonde ontbijt smoothie.

 

Gezond ontbijten

Vaak pak je als ontbijt altijd het zelfde, herkenbaar? Om daar verandering in te brengen heb ik een ontbijt ebook gemaakt met daarin 20 lekkere en makkelijke ontbijtjes. Van smoothies tot overnight oats, van ontbijt appeltaart tot laagjes ontbijtjes. Alles komt voorbij. Je vindt het ebook hier.makkelijk ontbijt

 

Ontbijt smoothie banaan & pruim

Een heerlijk snel ontbijtje met banaan en pruimen
Voorbereiding 5 minuten
Bereiding 5 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang Ontbijt
Porties 1 portie

Benodigdheden

  • een blender

Ingrediënten
  

  • 1 banaan
  • 4 kleine pruimen
  • 2 eetlepel havermout
  • 100 milliliter melk

Instructies
 

  • Schil de pruimen en doe deze samen met de banaan, havermout en melk in de blender.
  • Zet de blender aan en meng alles goed door elkaar en je ontbijt smoothie is klaar om op te drinken!

ontbijt smoothie banaan

 

Wat is jouw favoriete snelle ontbijtje? Ga jij deze snelle ontbijt smoothie proberen?

 

profiel foto instagram

Hi,

Leuk dat jij er bent! Ik ben gek op lekker eten en het delen van heerlijke, gezonde recepten!

Van een gezonde tiramisu tot snelle speculaas cheesecake en meer lekkers!

Ik laat jou graag zien dat je zelfs met deze makkelijke en lekkere recepten gewoon kan afvallen.

Bekijk mijn duidelijke stappenplan hier!

-X- Marijke

Vergeet niet mijn Instagram te volgen @easydailyfoodcom voor dagelijkse recepten en afvaltips!

Webshop