Ga naar inhoud
pastasalade om mee te nemen

EASY DAILY FOOD

Gezond, snel & makkelijk eten

  • Home
  • Shop Easy Daily Food
  • RECEPTEN
    • EETDAGBOEKEN
    • AFVALLEN
    • GEZONDE SNACKS
    • SALADES
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • HOOFDGERECHT
    • TOETJES
    • HAPJES
    • KIDS
    • WEEKMENU’S
  • OVER MIJ
  • Mijn account
  • CONTACT
0

Mini appeltaartjes

Geupdate op 9 december 202215 maart 2015
mini appeltaart

Appeltaart is iets wat bijna iedereen lekker vindt. Maar omdat niet iedereen zin heeft om een grote appeltaart te bakken, besloot ik mini appeltaartjes van …

Lees verder
wrap met geitenkaas

Lunch wrap geitenkaas

Geupdate op 2 februari 201713 maart 2015

Weer dat broodje ham of kaas? Maak vandaag als lunch eens een wrap! Een wrap kan je met oneindig veel ingrediënten besmeren en vullen. Ik …

Lees verder
broccoli uit de oven

Broccoli uit de oven (koolhydraatarm)

Geupdate op 12 september 20179 maart 2015

Broccoli is hier in huis groot favoriet. Mijn dochter vind het lekker en het past perfect bij een gezonde maaltijd. Maar omdat ik de broccoli …

Lees verder

Kindertraktaties

Geupdate op 10 september 20167 maart 2015

  Het schijnt nog al een dingetje te zijn.. Trakteren op school/crèche/opvang of peuterspeelzaal…  Voor de moeders die dit lezen komen er nu waarschijnlijk herinneringen …

Lees verder

Aardappel – anders

Geupdate op 6 februari 201728 februari 2015

 Ooo als ik deze foto weer zie loopt het water mij weer in  mijn mond. Zo lekker en ook zo makkelijk om te maken. Ik …

Lees verder

Quinoa maaltijd salade

Geupdate op 26 juli 201617 februari 2015

Een vullende maaltijd die alleen maar bestaat uit gezonde ingrediënten. Dat klinkt goed toch? Deze salade kost iets meer tijd om te maken dan mijn …

Lees verder
maaltijd in 15 minuten klaar

Skinny pizza

Geupdate op 5 september 201715 februari 2015

Som heb je gewoon zin in een lekkere pizza. Maar als jij je wel eens verdiept hebt in de voedingswaarde van de pizza, of eigenlijk …

Lees verder
quinoa met gegrilde groente

Quinoa met gegrilde groente

Geupdate op 3 september 201613 februari 2015

Quinoa is inmiddels zo populair en bekend dat het een goede vervanger is voor bijvoorbeeld pasta. Voor de gene die dit ingrediënt nog niet met …

Lees verder

Gevulde rode paprika

Geupdate op 26 juli 201610 februari 2015

Wanneer je veel groente eet kan je soms op zoek zijn naar een beetje inspiratie. Deze variatie ziet er leuk uit op je bord en …

Lees verder
lekkere recepten met wraps

Chili sin Carne

Geupdate op 3 september 201630 januari 2015

Chili sin carne is niks meer of minder dan het welbekende ‘chili con carne’ maar dan zonder vlees. Ik heb dit recept zonder gehakt gemaakt maar je kan …

Lees verder

Berichtnavigatie

Vorige Pagina 1 … Pagina 51 Pagina 52 Pagina 53 Volgende
Facebook Instagram Pinterest

easy daily food

Welkom op mijn website!

Ik ben Marijke, dol op lekker eten en het delen van heerlijke, gezonde recepten. Van verrukkelijke tiramisu tot snelle speculaas cheesecake en meer lekkers!

Gezond eten is allesbehalve saai. Ontdek mijn lekkere recepten en afvaltips hier. Meer uitleg over hoe je kan afvallen zonder dieet? Bekijk dan mijn webshop!

Zoek je een recept? Gebruik de handige zoekbalk. Van ontbijt tot zalige desserts, hier vind je het.

Leun achterover, laat je inspireren en geniet!

-X- Marijke

Vergeet niet mijn Instagram te volgen @easydailyfoodcom voor dagelijkse recepten en afvaltips!

Webshop

  • afvallen zonder dieet Afvallen zonder dieet (Ebook) € 19,95
  • boodschappenlijst Boodschappenlijst € 9,95
  • 30 makkelijke avond maaltijden (Ebook) € 19,95
  • een makkelijk ontbijt 20x makkelijk ontbijt (Ebook) € 11,95
  • voedingsschema 1600 calorieën Voedingsschema 1600 calorieën € 24,95
  • Afvallen zonder dieet bundel 1 Bundel 1: Afvallen zonder dieet + 30 makkelijke avond maaltijden + 20x makkelijk ontbijt + eetplanner + boodschappenlijst € 76,75 € 65,00
  • afvallen zonder dieet Bundel 2: Afvallen zonder dieet + 30 makkelijke maaltijden € 39,90 € 34,95
We Mogen Weer 2022We Mogen Weer 2022

  • KWARK 

Wat natuurlijk niet mag ontbreken op mijn insta pagina is mijn favoriete kwark! Ik krijg vaak de vraag welke kwark ik eet en of het vervangen kan worden door yoghurt, omdat veel mensen kwark niet lusten. 

Maar zie hiiiiieerrr, de oplossing! Deze magere kwark van het AH huismerk (dus niet het budget merk zaanse hoeve) is de lekkerste magere kwark, vind ik dan! Hij is niet zuur, niet 'melig/korrelig' maar juist romig en glad. Zo lekker 👌

Maar ook het huismerk van de Aldi vind ik heel lekker en die van Campina. Maar die is iets prijziger.

🎉 Want een dag niet gekwarkt is een dag niet geleefd! 🎉

Wat is jouw favoriete kwark combinatie? En wat is jouw lievelings kwark? Laat het hieronder vooral even weten 👌🥰

#kwark #ontbijt #afvallenzonderdieet #lowcal #mindset #afvallen #calorietekort  #whatieatinaday #afvaltips #gezondeleefstijl #gezonderecepten
  • ETEN MEE NAAR KANTOOR

Kan jij wel wat inspiratie gebruiken voor snacks en lunch op kantoor? Gister deelde ik al 3x een gezonde lunch 🥳

Maar ik laat je ook even zien wat ik vorige week mee had naar mijn kantoordagje!

Dit is wat ik mee nam naar mijn werk!

🌟 Planning 🌟

Ik zorg er altijd voor dat ik mijn eten en snacks makkelijk bij elkaar kan pakken zodat er 's ochtends weinig werk van heb.

Dit doe ik door alvast te bedenken wat ik wil eten én dingen vast klaar te leggen 👌

🌟Op de foto's zie je wat ik precies meenam🌟

Totaal 793 calorieën

Wat zijn jouw go to snacks en lunch voor op je werk? Laat het weten in een reactie hieronder!

#lunch #snacks #werk #afvallenzonderdieet #lowcal #afvallen #calorietekort  #whatieatinaday #afvaltips #gezondeleefstijl #gezonderecepten
  • 3x GEZONDE LUNCH 

Lekker lunchen tijdens het afvallen kan gewoon! Ik maakte 3 x een makkelijke lunch die alle drie perfect zijn voor thuis maar ook voor mee naar je werk 😀

Bekijk de recepten op de afbeeldingen en vergeet deze post niet op te slaan zodat je het makkelijk terug kan vinden 🤗

Wat is jouw favoriete lunch? Deel het hieronder even voor nog meer lunch inspiratie!

#lunch ##afvallenzonderdieet #lowcal #afvallen #calorietekort  #whatieatinaday #afvaltips #gezondeleefstijl #gezonderecepten
  • KOEKJES MET WEINIG CALORIEËN 

Wanneer je bezig bent met afvallen kan je nog steeds koekjes eten. Echt! Zelf ben ik 13 kilo af gevallen zonder dat ik op dieet ben gegaan. Wat wel handig is is letten op de hoeveelheid calorieën in producten. 

En omdat niemand zonder koekjes kan, heb ik lekkere koekjes opgezocht waar weinig calorieën inzitten 🎉. Handig toch? De calorieën zijn per koekje 👌

Sla deze post zeker even op, zodat je de lijst makkelijke terug kan vinden wanneer je in de supermarkt bent 🥰😉 

En tag iemand die deze post echt even moet zien 😀 

#afvallenzonderdieet #lowcal #afvallen #calorietekort  #whatieatinaday #afvaltips #gezondeleefstijl
#koekjes #koekjeerbij
  • Soms heb je gewoon zin in iets heel lekkers, toch?

Ik ben dus echt gék op eierkoektaartjes. Smaakt namelijk naar een echt taartje maar dan zonder de bak calorieën én zonder iets te bakken 😍

🌟 wat heb je nodig?
- 1 volkoren eierkoek
- 70 gr magere aardbeien kwark
- 10 gr EASY DAILY FOOD muesli van @mymuesli.nl 

🌟 Bereiding vind je in de video!

In de video gebruik ik nog een beetje frambozen poeder maar dat is optioneel! 🩷

Dit eierkoektaartje bevat 149 calorieën 👌

Het linkje naar de EASY DAILY FOOD muesli vind je in mijn insta profiel @easydailyfoodcom 🤗

Met de code EASY2GO krijg jij een gratis 2go beker bij besteding vanaf 20 euro 🥳

#afvallenzonderdieet #lowcal #mindset #afvallen #calorietekort  #whatieatinaday #afvaltips #gezondeleefstijl #gezonderecepten # ad
Volg mij op insta!
© Auteursrechten 2023 EASY DAILY FOOD. Alle rechten voorbehouden. Chic Lite | Ontwikkeld door Rara Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress. Privacybeleid
  • Algemene voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Cookiebeleid (EU)
  • Contactgegevens
  • KvK: 87300680
  • BTW nr: NL004392839B73
Ik maak gebruik van cookies, vind jij dat ok?
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Manage {vendor_count} vendors Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}