Beschrijving
In deze bundel koop jij 2 hele handige items. Namelijk de EASY DAILY FOOD boodschappenlijst & de eetplanner!
Deze combinatie gaat jouw leven een stukje overzichtelijker en makkelijker maken. Je ontvangt beide items als pdf bestand. Jij kan deze hierdoor lezen op elk apparaat. Zoals je telefoon, tablet & laptop. Hierdoor heb jij de boodschappenlijst altijd bij de hand in de supermarkt.
Wat kan je vinden in deze handige boodschappenlijst?
Het is een boodschappenlijst van 20 pagina’s. Maar schrik niet! Het zijn geen 20 pagina’s met lijsten die je moet doorwerken. Er zitten 3 pagina’s in met handige boodschappen voor in de supermarkt, die ik heb uitgetypt. Vervolgens heb ik van elke categorie lijsten gemaakt met foto’s van elk product inclusief het aantal calorieën per stuk of per 100 gram. Dat is nog eens handig toch?
Wat kan je op deze boodschappenlijst vinden:
- crackers
- broodbeleg
- zuivel
- groente & fruit
- drinken
- sausjes
- koekjes
- snacks voor onderweg
- avond eten
- kant & klare maaltijden met weinig calorieën
- ijsjes
- snacks voor op de bank
De eetplanner
Wil je beter letten op wat je eet? Of vind je het handig om maaltijden vooruit te plannen? In beide gevallen is een eetplanner super handig!
Een eetplanner geeft je inzicht in je eetgewoontes, door het op te schrijven zie je waar je beter op kunt letten, tijdens welke eetmomenten je de ‘fout’ in gaat en waar je calorie inname vandaan komt. Zo kun je makkelijk bijsturen en heb je een steuntje in de rug om je eetgewoontes blijvend aan te pakken. Kom maar op met die doelen, jij hebt alles onder controle!
Ook is het makkelijk om maaltijden vooruit te plannen. Drukke week voor de boeg? Schrijf op wat je gaat eten en wanneer. Zo kun je rekening houden met je weekplanning, hoeveel tijd je hebt om te koken en wanneer je eventueel kunt meal preppen.
