Beschrijving

Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, afvallen zonder dieet, maar het kan echt! Afvallen door dagelijks een klein beetje minder calorieën te eten.

Ik leg je uit hoe je je eetpatroon blijvend kunt veranderen door middel van kleine aanpassingen. Het gaat om keuzes maken! Dan is het handig als je weet waar je op moet letten bij het opstellen van je weekmenu en het maken van je boodschappenlijst. Vergeet alles wat je denkt te weten over afvallen, het kan echt veel simpeler! In het e-book ‘afvallen zonder dieet‘ neem ik je stap voor stap mee, zodat je je eetpatroon kunt veranderen op een manier die bij je past.

Verder vind jij in deze bundel het voedingsschema van 1800 calorieën per dag. Hier vind je alles wat je nodig hebt om jezelf een kickstart te geven. Alle recepten die je nodig hebben zitten hierin. Het kan jou helpen om te beginnen, of om juist die hardnekkige laatste kilo’s te verliezen. Niet meer nadenken wat je moet eten en of je wel uitkomt aan het eind van de dag. Gun jezelf gemak met dit schema!

Let op: Deze bundel bevat het voedingsschema van 1800 calorieën. Wil jij liever het 1600 calorieën schema? Bekijk dan hier bundel 3!