Smoothie met gember

smoothie met gember

Maak jij wel eens een smoothie als ontbijt of als gezond tussendoortje? Ik ben gek op smoothies. Makkelijk om te maken en makkelijk om mee te nemen. De bekende smoothies maak je vaak met aardbeien, banenen en bijvoorbeeld frambozen. Maar deze smoothie met gember smaakt echt heel anders. Lekker fris door het geraspte gember maar ook zoet door de honing. Dus maak jij regelmatig smoothies? Probeer dan zeker deze smoothie met gember eens!

 

smoothie met gember

 

Recept is voor 1 grote smoothie  –  nodig: fijne rasp en een blender!

Ingrediënten

  • halve theelepel geraspte gember
  • 100 ml yoghurt/kwark
  • 100 ml melk
  • 1 grote of 2 kleine peren
  • halve theelepel vanille pasta
  • eventueel een beetje honing

 

Bereiding

  1. Rasp met een fijne rasp de gember tot je een halve theelepel vol rasp hebt. Schil de peer en snij in stukken.
  2. Doe nu alle ingrediënten bij elkaar in de blender en laat deze draaien tot alles goed vermengd is. Voeg eventueel naar smaak een beetje honing toe.

Klaar is je gezonde smoothie met gember!

 

smoothie met gember

 

Wat is jouw favoriete smoothie combinatie?

 

 
 

easy daily foodHi,

Wat leuk dat jij hier bent!

Ik deel hier al mijn lekkere, makkelijke en gezonde recepten! Denk aan een gezonde tiramisu, een snelle speculaas cheesecake en nog veel meer 😀

Daarnaast deel ik veel tips & tricks over afvallen zonder dieet. Bekijk hiervoor vooral ook even mijn ebook!

Zoek je een specifiek recept? Via de zoekfunctie rechts bovenin kan je het makkelijk vinden. Verder kan je hier van alles vinden, van lekkere weekmenu’s tot gezonde snacks en toetjes.

ENJOY!

-X- Marijke

Webshop

We Mogen Weer 2022We Mogen Weer 2022