Alle kinderen die naar de basisschool gaan zijn inmiddels weer naar school. Dat betekent dat het ’s ochtends weer spitsuur is! Jezelf klaar maken, kinderen …
Gezonde lunch zonder extra werk!
lunch
Leuke broodtrommels voor naar school
Ja vaders en moeders, het is voor de ouders die in het midden van het land wonen, komende maandag alweer zover dat de kinderen van …
7 x koolhydraatarme lunch
Zoals je misschien wel weet, eet ik sinds een aantal weken koolhydraatarm. Het variëren van ontbijt en lunch vind ik soms nog best lastig. Maar …
Mini frittata’s (koolhydraatarm)
Nu ik koolhydraatarm eet is het de bedoeling dat ik veel eieren eet voor de eiwitten. Maar een gekookt ei heb ik nu zo vaak …
Makkelijk recepten voor een Kerst brunch
Heb jij zin om deze Kerst lekker uitgebreid te brunchen? Allemaal lekkere dingetjes op tafel en een soort ontbijt/lunch buffet neerzetten? Klinkt leuk maar het …
Frisse quinoa salade
Een tijd geleden at ik bijna wekelijks quinoa. In een lekkere salade of in een warme maaltijd zoals deze Mexicaanse quinoa maaltijd. Maar op de …
5x Wrap als lunch
Brood is een makkelijke keus als je snel wil lunchen. Veel mensen vinden het lekker maar het kan ook een beetje saai worden. Wat je …
Gezonde eiersalade
Gezonde eiersalade, dat klinkt goed toch? Je kan natuurlijk een bakje kant en klare eiersalade kopen, maar daar zitten vaak veel onnodige ingrediënten in. En …
Lunch wrap geitenkaas
Weer dat broodje ham of kaas? Maak vandaag als lunch eens een wrap! Een wrap kan je met oneindig veel ingrediënten besmeren en vullen. Ik …
Quinoa maaltijd salade
Een vullende maaltijd die alleen maar bestaat uit gezonde ingrediënten. Dat klinkt goed toch? Deze salade kost iets meer tijd om te maken dan mijn …
