Wrap met rode biet

lekkere recepten met wraps

Ben jij je bruine boterham tijdens de lunch al een beetje zat? Of heb je de afgelopen maand juist allemaal nieuwe gezonde lunch gerechten geprobeerd? Hoe dan ook, ik heb een ontzettend lekkere en gezonde wrap gemaakt, een wrap met rode biet! Lekker veel groente en fruit erin en ontzettend makkelijk om te maken.

Wil je deze wrap nou meenemen naar je werk, neem de vulling dan even mee in een apart bakje. Anders is je wrap helemaal zacht en roze tegen de tijd dat je gaat lunchen!

 

wrap met rode biet

 

Recept is voor 2 wraps  (+/- 1 persoon)

Ingrediënten

  • 2 (volkoren) wraps
  • 4 eetlepel cottage cheese (hüttenkäse)
  • 1 voorgekookte rode biet (kant&klaar te koop)
  • 1 zoete appel (bijvoorbeeld Pink Lady)
  • rucola
  • beetje honing

 

Bereiding

  1. Verdeel 2 eetlepel cottage cheese over het midden van elke wrap. Leg hierover heen een handje rucola.
  2. Snij de rode biet en de appel in kleine blokjes en verdeel hiervan enkele eetlepels over de wrap. Doe er een klein beetje honing overheen. Rol de wrap op, en klaar is je wrap met rode biet!

wrap met rode biet

 

Lunch jij wel eens met een wrap?

 

 

easy daily foodHi,

Wat leuk dat jij hier bent!

Ik deel hier al mijn lekkere, makkelijke en gezonde recepten! Denk aan een gezonde tiramisu, een snelle speculaas cheesecake en nog veel meer 😀

Daarnaast deel ik veel tips & tricks over afvallen zonder dieet. Bekijk hiervoor vooral ook even mijn ebook!

Zoek je een specifiek recept? Via de zoekfunctie rechts bovenin kan je het makkelijk vinden. Verder kan je hier van alles vinden, van lekkere weekmenu’s tot gezonde snacks en toetjes.

ENJOY!

-X- Marijke

Webshop

We Mogen Weer 2022We Mogen Weer 2022